Mental Health statt Mental Load

Was Frau-Sein oder Mann-Sein scheinbar ausmacht, ist automatisiert in unsere Alltagsrituale übergegangen, in Gedanken und Gefühle, in Fleisch und Blut.
Die angenommene Rolle als Frau kann sich dabei negativ auf deine emotionale Gesundheit auswirken.
Unabhängig von Einkommens- und Bildungsschicht zeigt sich, dass die Verantwortung für Mental Load und Care- Arbeit nach wie vor mehrheitlich von Frauen getragen wird. Das ist stressig.

Fehlende Wertschätzung der Mental Load führt zu Überlastung und Altersarmut.

Für die emotionale Gesundheit hat Mental Load fatale Folgen. Aber auch deine finanzielle Sicherheit ist bedroht, denn private Care-Arbeit ist unbezahlt, egal wer sie ausführt. Tatsächlich übernehmen Frauen in einer Paarbeziehung in den meisten Fällen mehr Hausarbeit. Pflegen, kochen und sich um andere kümmern macht prinzipiell zwar nicht arm oder unglücklich. Doch in Teilzeit arbeiten und fehlende Rentenpunkte schon! Die Zahlen sprechen für sich: 2016 reichte bei 16 von 100 alleinstehenden Rentnerinnen das Einkommen nicht zum Leben. 2036 wird die Quote bei fast 30 Prozent liegen. Insgesamt nimmt die weibliche Altersarmut bis dahin um 70 Prozent zu. WHO CARES?

Alltagsfeminismus ist die Lösung für Mental Load.

Im Alltagsfeminismus Coaching Programm biete ich dir konkrete Lösungen. Wir finden deinen Weg aus dieser Mehrfachbelastung und ihren gesundheitlichen Folgen. Ziel ist die Gestaltung eines gleichberechtigtes Miteinanders in deiner Paarbeziehung.

Sozialwissenschaftlich fundiert. Ganzheitlich. Konkret.

Mein Alltagsfeminismus Coaching Konzept hat den Kontext im Blick. Ich strebe die Stärkung der Selbstsensibilisierung statt Selbstoptimierung von uns Frauen an. Erfahre hier mehr…