Herzlich Willkommen auf meiner Webseite!
Mit Liebe und Originalität revolutionierst Du Deinen Alltag mit meiner psychotherapeutischen Alltagsfeminismus-Methode: Jeden Tag trainieren wir, das Patriarchat auf der Gefühlsebene zu verlernen.
Für zeitgemäß vorwärtsdenkende Menschen, die im Einklang mit ihren Werten leben, lieben und arbeiten wollen.
Bekannt aus
Johanna Fröhlich Zapata
Ich habe mich der Feministischen Psychotherapie und des Feministischen Coachings von der theoretischen Seite genährt— ich habe mich vor Praxisgründung als Medizinanthropologin mit dem Zusammenhang zwischen Gender und Gesundheit beschäftigt.
Die Verbindung von Politischem und Privatem – Medizinanthropologie und Psychotherapie – sind meine Leidenschaft und aus tiefstem Herzen meine Mission.
Ich gehe ganz persönlich der Frage nach, wie die feministische Utopie für mich aussieht: Ich lebe in einer Fürsorge-Gemeinschaft mit meiner Zwillingsschwester, Partner und Tochter, Freundinnen und Kindern in meiner WG-Familie in Berlin.
Was ist Alltagsfeminismus
Im öffentlichen Raum wird ein verrücktes Frauenbild glorifiziert. Es werden sehr widersprüchliche Anforderungen an Frauen gestellt, die oft zu eigenen Ansprüchen wurden. Vorbilder gleichberechtigten Zusammenlebens fehlen. Gleichzeitig fehlt es an Zeit, Geld und guter Familienpolitik.
Damit findest Du einen Umgang. Und Deinen persönlichen Weg inmitten dieser patriarchalen Unwägbarkeiten. Du erkennst, was eben keine rein individuellen Probleme sind, sondern strukturelle Missstände. Und Du erlernst einen selbstbestimmten Umgang damit. Ich zeige Dir, wie Du eine Balance aus Erwerbs- und Care-Arbeit, zwischen Du und Wir findest – ohne verhärtete Fronten in Deiner Partnerschaft und ohne Schuldgefühle.
Du übst Alltagsfeminismus als Prozess, der Spaß machen darf, fehlerfreundlich und wohlwollend mit Dir selbst ist. Wir verlernen gemeinsam das Patriarchat, das uns in Fleisch und Blut übergegangen ist.
Mein Buch
Der feministische Ratgeber, der Dich einfühlsam durch die Lebensphasen vom Zusammenziehen bis zum Auszug Deiner Kinder begleitet und Dir feministische Utopien für Deine Mutterschaft vorzeichnet. Mit Fallbeispielen aus meiner feministischen Coaching-Praxis für Alltagsfeminismus und handfesten Lösungen für eine wirklich gleichberechtigte Elternschaft.
„Therapeutisch fundierte Lösungen für wirklich faire und liebevolle Beziehungen.
Ein Aufbruch in ein neues Zeitalter der Gleichberechtigung und des Miteinanders.”
Stefanie Stahl
„Was wir Menschen brauchen, sind Bilder, an denen wir uns orientieren können – Johanna Fröhlich Zapata liefert sie uns mit Humor, Fachwissen, Realismus und praktischen Tipps. Ein Buch voller wunderbarer Utopien zum Nachleben.“
Nicola Schmidt
Mein Portfolio
Jahresprogramm
In einem Jahr begleite ich Dich exklusiv, Monat für Monat, in meiner Privatpraxis für Alltagsfeminismus — liebevoll, alltagspraktisch, nachhaltig.
Paarbegleitung
Feministische Geburtsvorbereitung, Feministische Familiengründung, Eheverträge vorbereiten und Mental Load teilen— in 3 Intensivsitzungen in Berlin.
Speakerin
Auf Panels und im TV berichte ich an Fallbeispielen und zeige deren politische Dimension auf. Niedrigschwellig und — bei aller Notwendigkeit zum Wandel — humorvoll.
Feministische Coaching Ausbildung
Mit meiner Kollegin Sabine Groth verwandeln wir Dein Feuer für die Themen Feminismus und Beratung in Deine Berufung als zertifizirte Feministische Coachin®.
Feministische Coaching Akademie — hier leben und lehren wir Feminismus ... zeitgemäß
Mach mit uns Deine Feminismus-Passion zum Beruf. Oder baue nach den Prinzipien Deutschlands erster Feministischer Coaching Institution Dein eigenes Profil als Feministische Coachin® auf. In den Worten unserer Absolventinnen eine echte Alternative zur Psychotherapie-Ausbildung.
Meine Kollegin Sabine Groth und ich befähigen Dich, andere Menschen in ein erfülltest Leben zu begleiten.
Mit den modernsten therapeutischen Interventionstechniken und auf einem soliden Fundament therapeutischer Erfahrung durchwebt mit wissenschaftlichen Komponenten der Feministischen Theorie!
Die Ausbildung ist vom Senat Berlin als Bildungsurlaub und vom Landesamt für Gesundheit & Soziales als Weiterbildung anerkannt.
Wie viel Geld kostet Frauen das "Rücken freihalten"?
Bezahlte und unbezahlte Arbeit ist noch immer sehr ungleich zwischen Männern und Frauen verteilt. Typischerweise gleichen Frauen aus, was Männer für eine gleichberechtigte Fürsorge nicht übernehmen.
Podcast „Die Alltagsfeministinnen” für die ARD
Es ist leicht sich Feminist:in zu nennen, aber schwer, dieses Ideal in Partnerschaft, Job und Familie zu leben. In über 60 Folgen bette ich gemeinsam mit der Journalistin Sonja Koppitz jeweils einen Fall aus der Alltagsfeminismus-Praxis gesamtgesellschaftlich ein.
Wie feministisch sind wir, wenn die Haustür ins Schloss fällt? Journalistin Sonja Koppitz und ich sprechen über alltägliche Situationen, die wie Kleinkram wirken, aber in Wirklichkeit viel Zündstoff bieten. Wie geht feministisches Dating? Sind Einparkwitze schon sexistisch? Wie geht faire Elternschaft? Immer anhand eines Falls aus meiner Praxis für Alltagsfeminismus.
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